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2009.04.29

どうして「続ける」ことができないのか?

090428_cwどんなことでもそうですが、何かをやり続けることは本当に大変なことですよね。計画はバッチリ立てた、そして道具も揃えた、でもなぜか三日坊主で終わってしまうのですよ。まったく……。

あなたもそうですか? そんな人にオススメな本を見つけました。「のうだま―やる気の秘密」です。人間の脳というのはもともとあきっぽくできているそうです。馴化(じゅんか)と言ってつまりマンネリ化というやつです。これは生きていくためには必要な反応でわざわざ脳がそうさせているそうです。

このマンネリ化には、やめちゃうネガティブなケースと、ずっと続けていくポジティブなケースの両面があるそうです。どんな三日坊主の人でもたいていの人は毎日歯を磨きますよね。これって実はマンネリ化なんだそうです。この「続けるコツ」が分かれば続けられるわけですね。

というわけで詳しくはこの本をご覧いただくとして、僕は今CW(モールス)の聞き取り練習を1日20分、20回続けるということを目標にしています。今日で15回目です。今までは気が向いたときにやっているだけなので、本当に三日坊主でした。いや一日坊主かも。でも今回は続けています。(写真は練習用メモリーキーヤー

やっぱり最初はきつかったんですが、今は全然苦痛でもないですし、この数日は自分の能力が確実に上がっているのを実感できるのです。あと5回で20回なんだけど、ひょっとしてその頃は歯を磨くのと同じくらい生活の中に入り込んでいるのではと期待しています。

もちろんその先は実際に世界中のアマチュア無線家の人たちとモールスで交信することです。今からどうしても叶えたいその夢が実現する日を楽しみにしています。

こんな風になれれば言うことないなあ……。

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